人間の持っている二つの意識・・・
『顕在意識』 『潜在意識』
日常生活で使われている『顕在意識』
脳の5％～7％に位置してます。
残り93％～95％は『潜在意識』領域
その『潜在意識』に潜んでいる情報量は計り知れない
『感情』 『意識』や『記憶』 『能力』が潜んでいます。
無意識に・・・眠っている時に・・・又は
ゆったりしている時・・・などに
感じたり、イメージが見えたり、言葉を発したことが
現実となって現れたり、求めていた答えだった・・・
そういう経験ってありませんか？
『無意識』＝『潜在意識』
人がリラックスした状態の時に『無意識』『潜在意識』にアクセスし
潜んでいる『感情』『意識』『記憶』『能力』を引き出すことができ
本来持っている自分自身の『意識』 『記憶』 『能力』に氣付きが生じ
本来の自分を知ることができます
『潜在意識』にアクセスするために『催眠状態』に入っていきます。
『催眠状態』の事を『トランス状態』とも呼びます。
（ゆったり、リラクゼーションに入いる状態）
人は一日に数十回その状態になっています。
仮眠、睡眠をとっている時の『レム(REM)睡眠』状態が
『催眠状態』です。
誰かに声をかけられて、別のことに夢中になっていて
氣付かなかった・・・何かしら考え事をしながら歩いていたら
あっという間に、目的地へ着いていた・・・
そういう経験ってありますよね
これも一つの催眠状態
無意識の中にもしっかり『顕在意識』も同時に
働いているので『催眠状態』に入ってもしっかりと
記憶もあり、会話をすることもでき
自分自身の意見もしっかり主張できます。
『催眠状態』にありながらも、ご自身が
何を発言し、何をしているのかなどを感じながら
『潜在意識』を知り、本当の自分を知ることが出来るのです。
心の奥に押し込めている『感情』 『意識』 『記憶』 『能力』
緊張がほぐれた状態を『催眠』によってつくりだされ
その 『感情』 『意識』 『記憶』 『能力』を引きだしやすくなり
バランスが悪くなっているところの調整機能をしっかり整え
本来の自分自身を導き出すために有効な手法
それが、ヒプノセラピー（催眠療法）